しかし、リウマチ学者で臨床免疫学者のレナード・カラブレーゼ氏によると、理想的なレベルのメンタルヘルスを達成することは、次の点でも非常に強力です...
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おそらく、バランスの取れた健康的な食事、運動、さらには質の高い睡眠が免疫力にとって重要であることをすでに聞いたことがあるでしょう。しかし、リウマチ学者で臨床免疫学者のレナード・カラブレーゼ氏によると、最適なレベルの精神的健康を達成することは、免疫の健康という点でも非常に強力です。

私たちが現在経験している新型コロナウイルスのパンデミックの中でも、免疫力を強化するには、隔離期間中に精神的健康を保つ方法を知ることが不可欠です。

アメリカの学術医療センターであるクリーブランド・クリニックへの記事の中で、カラブレーズ教授は、この考えの基礎は、脳が体内のあらゆる器官、特に免疫系と密接につながっているということであると説明した。

「胃の中に何か悪いことが起こりそうな奇妙な感覚があるときのように、私たちの思考が他の臓器に現れることもあります」とリウマチ専門医は付け加えた。