ただし、それほど極端ではないケースでは、まだある程度のカロリーを摂取している場合、特にそれらのカロリーに高い割合で含まれている場合は...
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あなたの体は、蓄えられた脂肪からカロリー需要のほとんどを賄うことができますが、開始時の体重に関係なく、完全な飢餓は 8 ～ 12 週間以内に致死的になります。

最後の食事から 1 ～ 2 日以内に、体は肝臓と筋肉に蓄えられているグリコーゲンをすべて使い切ってしまいます。エネルギー需要のほとんどは、貯蔵された脂肪をケトン体に分解することで満たされます。

脳細胞と赤血球はケトン体を代謝できないため、筋肉を分解することでブドウ​​糖の需要を満たす必要があることがわかっています。たとえ燃焼すべき体脂肪が多かったとしても、筋肉が不足すると、心臓などの重要な筋肉が機能を停止するまで弱くなるため、飢餓に陥る可能性があります。

このため、医師は通常、開始時の体重に関係なく、40 ～ 50% の体重減少は生命を脅かすものとみなします。完全な飢餓は8～12週間以内に死に至る。ただし、それほど極端ではないケースでは、まだある程度のカロリーを摂取している場合、特にそのカロリーにタンパク質が多く含まれている場合、体は必要なカロリーのほとんどを満たすことができるため、脂肪がずっと長く役立ちます。脂肪の形で蓄えられるカロリー。